度假回来后，贺鸣再度重振旗鼓，面色洋溢的笑容渐渐多了起来。 和大家并肩一块去旅游，不仅放松身心，也体会到这难能可贵的友谊，齐心协力去对抗一个为了财富蒙蔽双眼的恶人。 这种初次体验感十分有趣，再加上他们玩乐一样也没有落下，无论是冲浪还是排球，以及高难度蹦极都体验了个遍，尝尽滋味百态，出去一趟没有白费。 贺鸣的自信心重新涌上心头，对待队员们的要求愈发严厉起来。 欧阳铎等人时常调侃他太死心眼，总是因为一两件小事，心里压抑自己。 “你们听说了吗？第五赛区设置的地点居然在炎热的非洲大陆，那些主办方到底是怎么想的呀！”休息室的空档，高亮接到最新分部信息，一边吃着零嘴，一边向大家吐槽。 最近几场比赛都在国内，虽然分布较为混乱，无论是沿海还是内陆地区都雨露均沾，但起码能接受。 非洲大陆在这炎炎夏日属实像个蒸炉，踩在那边的地板上，分分钟就会晒成一块煤炭了。 更别提那边资源本就缺乏，水资源或许也有些匮乏，光是脑补龟裂的土地与炙热的暖阳，就已经生出一丝丝薄汗。 “可不是嘛，难道和外国友人打联谊赛，才想出这一套子方法？那些主办方自己就没想过队员体质差的问题吗？他们脑子里装的都是浆糊吧。”栾子兴也十分赞同的点点头。 近几日，大伙比旅游前团结了一个度。战队内部开房间打比赛时，明显互相配合的能力提高不少，三路分别带兵线，一人守家牵制，另几人要么开龙，要么偷家。 最终的结果往往出人意料，并不是哪方拿的人头数多，哪方就能赢，相反，这是个拆塔游戏，最终水晶爆掉才是上上之策。 “好家伙，咱们全部是十天半个月迈不出一次家门的，还是因为旅游才出去舒展了一下身体，这体质弱的，该不会刚下飞机就中暑吧。”紫萱默默吐槽。 此话不假，作为电竞宅男，一天24小时，起码有十个小时摸着键盘和鼠标，坐在电竞椅前，眼睛盯着蓝光屏幕，噼里啪啦一阵操作，脑子里还得不断想着基础式、各种花里胡哨的运营方法。 作为职业人员属实不易，每日虽然中午时分才起床，但每页必须训练到凌晨，天蒙蒙亮才入睡，训练强度可想而知，并非一般人能够轻易做到。 这些使得他们几乎体质虚弱，经常熬夜，黑眼圈浓重，甚至头发丝都渐渐掉了许多，有时一抓一大把。 “完蛋，据我所知，隔壁几个战队里面有好几个猛男呢，看上去脂肪多，蛋白质挺丰富的，人家在意志力上就已经甩了我们三条街了！有什么能短时间内让咱们增强体质么？”贺鸣难得蹙起锋利的剑眉，锐视在场队员，有些发愣。 如若探讨最新的攻略游戏方式，他分分钟能给出最佳方案。 但眼下关于生理平常，完全没有相应的经验，只能眼巴巴望着队内的女队员，希望她们能给出意见。 “这好办，锻炼身体，我外公曾经传授了一个高级的桑拿疗法，对你们或许很有作用。”栾晓菡慢悠悠地从椅子上站起，走至人群最中央，神秘朝一侧歪了歪脑袋。 众人顿时围做一个大圆，眼巴巴地望着她，有些不解。 “桑拿疗法？！”众人皆是重复这四个字，放在嘴里细嚼慢咽一阵，依旧不明白她的意思。 他们都是养在蜜罐里长大的，直至成年后才接触了些风风雨雨，哪去过桑拿房啊，这都是老一辈爱去的地方了，自然不会知晓具体要做些什么。 “真桑拿还有一个别称，就是芬兰浴。可以在封闭的房间内，对你们进行热蒸汽调养，增强血管弹性的，丰富你们的体质。无疑是短期内最优选的办法了。”栾晓菡十分耐心的同大家解释道。 “事不宜迟，咱们近一周的训练，就加上这个吧，晚间特训取消。”贺鸣点点头，了解的大概后，便提出这一想法。 大伙顿时双手高举，一阵欢呼。 没有什么比取消训练更激动人心的事情了，尽管比赛开战在即，他们依旧厌恶了日复一日、三点一线的作息方式，偶尔有些新鲜事项，也算不错嘛。 “那好，我先去预约，你们准备准备。”栾晓菡说干就干，办事能力十分迅速。 她同大家讲解需要携带过去的东西，随后拨打预约电话，和那边商讨好了蒸拿的房间。 里面温度都是六十度以上，完全适应他们这些体质较为虚弱的年轻人，里头的管理人员也十分和蔼，大伙过去的时候，一遍遍听他们讲解，尽量将他们的姿态调至最舒适，以免出现不良症状和头晕现象。 桑拿有干蒸和湿蒸两种不同的方式，队员们分为两拨，根据好奇心去往自己想要体验的那一方。 能够加速血液循环，让肌肉放松，消除疲劳，恢复体力。 热腾腾的房间内到处是一片热浪，男女队员分开几间不同的房间，倒也不亦乐乎，闭上眼，享受着高温，有种在烤箱里炙热烧烤的错觉感。 “感觉还挺有用的嘛，我的关节都比以前舒缓多了，之前都差点以为自己有关节炎。毕竟手一直停在键盘上，也没多活动，都快畸形了。”蒸桑拿完毕后，众人出来集合，第一反应便是讲述自己的蒸后感。 大伙七嘴八舌议论起来，最后用言语表达，总结而出的两个字就是“有用”！ “怎么样，我没骗你们吧。这个法子对于锻炼身体非常凑效，都不用你们去晨跑，夜跑，游泳之类。”栾晓菡洋洋自得的叉腰邀功。 想到此，他们不禁长吁一口气：幸亏有这个方法，否则天天去晨跑，还不如杀了他们呢。 “以后天天来这打卡，可别偷懒。”贺鸣朝一行人笑道。 “好！”队员们嘻嘻哈哈，踏着细碎的月光而归，一片祥和。