古小乌以前看过很多武打片和武侠小说，知道练武是一件很苦的事。

但她不知道修炼精神力竟然也要这么辛苦！

按理说修炼精神力不应该像修真小说里写的那样打坐冥想吗？为什么她却要从锻炼体能开始呢？

“每天早上绕园林景观跑三圈热身，然后拉伸，再做力量练习……”看着即墨烈给她制定的每日训练计划，她脸顿时皱成了苦瓜，“你确定这样能修炼精神力吗？我怎么感觉是体能训练啊？”

别以为她不懂行！她也是上过体能课的人！

即墨烈一本正经的解释道：“你的身体太弱，会影响精神力的修炼速度！如果不加强体能训练，那么修炼精神力的时候很容易就会遇到瓶颈！身体就如同一个容器，只有容器足够强大，才能容纳更多的精神力！这么简单的道理，你不会不懂吧？”

好像说的挺有道理啊！

古小乌挠挠头：“这运动量好像有点大，我以前没练过，能不能循序渐进啊！”

根据她以前上体能课的经验，若是真把这些项目做完，只怕她人就直接累废了。等第二天胳膊腿都不是自己的了，还怎么接着练啊？

“这就是你说的不怕苦，能坚持？”即墨烈面露鄙夷之色，“若是连这最基础的你都完不成，那就放弃修炼精神力吧！反正你在上将府我也不会缺你吃喝，又何必遭这份罪？一个闲人而已，上将府还是养得起的！”

口中说着养得起闲人，但嫌弃的表情和语气却毫不掩饰。

古小乌听得心里窝火，咬牙道：“谁说我完不成了？不就是练体能吗？这有什么难的！我现在就去！”

将头发绑成高马尾，她换了一身适合运动的衣服和鞋子雄赳赳气昂昂的出门了。

看着她活力四射的跑出去，即墨烈唇角不由微微勾起。

现在有多信誓旦旦，一会儿就有多狼狈！

毅力和坚持可不是用嘴说说就行的！必须得有人监督才行！

于是，即墨烈打开光脑，连通了管家彼得的通讯：“彼得大叔，夫人想锻炼体能，又怕坚持不下来，所以想要一个督训机器人来督促她完成训练计划！麻烦你安排一下！”

“督训机器人？大人，这会不会太严酷了一些？”管家彼得迟疑着问道。

督训机器人一般都是给刚参军的新兵配备的，目的是让他们快速适应残酷的训练，大幅度提升体能！

效果是不错，但惩罚手段却有点残酷，尤其是对于女子而言……

即墨烈却说道：“彼得大叔，难得夫人想要发愤图强，尽早把精神力等级提升到SSS，我们可不能因为妇人之仁拖她的后腿！”

虽然很多人觉得锻炼体能很浪费时间，不如直接修炼精神力更加有效率，但体质增强了其实还是有很多好处的！

首先一个强壮的体魄会减少生病的概率，并且在精神力耗尽之后也不容易晕倒，还可以继续近身搏斗！

一个身体强壮的精神力者，总比一个身体羸弱到摇摇欲坠的精神力者强一些！

对付夫人如此高标准的自我要求，管家彼得顿时肃然起敬：“原来是这样！我这就去安排！”