洪七公点点头，然后说道

“你身强力壮、筋骨雄健，降龙十八掌这般刚猛的功夫倒是正合适你。”

姜辰自然也意识到了这一点，他的体魄强健, 精力旺盛，练习降龙十八掌也有一种加成效果。

其实降龙十八掌对内力的要求很高，内力不足贸然修炼，很有可能会伤了自己，就如倚天中的史火龙。

但姜辰有强横的身体支撑，施展降龙十八掌的时候，就没有那么高的内力要求。

他的情况有点类似于天生神力的乔峰，非常适合修炼降龙。

更妙的是，降龙十八掌是一门绝顶外功，可以由外而内地修炼，既能练体又能淬炼出内力。

洪七公一身深厚的内力就是修炼降龙十八掌得来。

所以姜辰完全可以学洪七公，通过降龙十八掌，由外而内练出深厚的内力。

如此一来，他的内力修炼速度将能提升好几倍。

眼看太阳快要落山了，姜辰也没有继续修炼，说道

“七公你教了我这么久肯定累了，我回去再给你准备一顿好吃的。”

一听吃的，洪七公立刻来了精神，笑着说道

“好说好说，只要有美酒佳肴，老叫花就不觉得累。”

姜辰“中午吃了几样家常菜，晚上我请你吃点不一样的东西。”

洪七公闻言更是兴致盎然“不知道是什么东西？”

姜辰“螃蟹。”

洪七公先是失笑一声，随后见姜辰一副信心十足的样子，又收起了轻视之心，若有所思地说道

“以你的厨艺，这螃蟹肯定不普通。

我就不猜了，免得丢脸。老叫花安心等着吃就好了。”

说话间，两人走向小镇。

回到客栈后，姜辰从个人空间里拿出了一只巨大的帝王蟹，准备弄个一蟹九吃。

很快，洪七公又闻着香味来到厨房。

看到那巨大的螃蟹壳，他也不由啧啧称奇

“老叫花这辈子还真没吃过这么大的螃蟹，你这螃蟹该不会成精了吧。”

闻着那诱人的香味，看着那满满的蟹肉，他说话间喉头忍不住上下耸动，一副馋鬼的模样。

“这是深海中的螃蟹，自然和普通螃蟹不同。”

姜辰说着把菜端上桌。

洪七公则迫不及待地开始品尝，双手齐动，抓着蟹肉丢进嘴里。

只感觉生平第一次，吃螃蟹吃得如此过瘾。

享受着难得的美味，洪七公心里也觉得教导姜辰实在是值得。

对于洪七公这样的老饕来说，再没有比美食更好的享受了。

第二天，清晨。

吃过早餐后，姜辰继续和