三窍的联通并没有改写蓝阑的日常生活，蓝阑每日的修行任务依然没有改变。

早上。一日之计在于晨，吃完早饭后练武，有时候练拳，有时练掌，项祥仁会的不得“不多”，其他武术有时也会教蓝阑，但往往也只是让蓝阑了解个大概，知道是怎么回事就行了。用项祥仁的话来说，现在这个时代了解过多也用，得靠实战来了解。武术宗师与人对敌时，想要克敌制胜，自身硬实力占五分，对敌手功夫来路跟脚进行分析判断的软实力占五分，十分全占便是战不胜的大宗师。蓝阑对此话深以为然，在海中熟悉猎物的猎手往往能捕获更多的猎物，道理上是一样的。

知己知彼，百战不殆嘛。

观海阁内的广场上，项祥仁双腿马步下压，侧身右手攥拳在前，做顶天状，左手虚握掌心向下，置于胸口，摆出了八极架。

“这八极拳的八极，取自‘天地之间，九州八极’之意境，发劲可达四面八方极远之处，一招一式，行之刚猛有力大开大合却又内藏暗劲，是实打实的杀人技。”

啪！

项祥仁上步左手一拳，没有用真气，八十几岁的老者打出一声爆鸣。左脚跟进垫步上前，出拳时收回的右手掌根朝天置于下巴处，手肘一顶使出了一记顶心肘。

哗！

又是一阵爆鸣。

“古人有两句话最是能形容我教你的两种拳法，‘太极十年不出门，八极三年打死人’，‘文有太极安天下，武有八极定乾坤’，二者一定程度上是可以互补的，但今天，我们专教八极拳。”

“拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻；

闾尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连；

体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬；

阴阳虚实急变化，命意源泉在腰间。”

随着老者的一招一式，一句句歌诀不断从老者口中涌出。

刚强中正，舍身我，劲震八方。

这是蓝阑对八极拳的第一印象。

一套拳法打完，项祥仁缓缓收式完毕，才继续开口对蓝阑说道：“与太极拳不同，八极拳刚中带柔，杀伐气最重，是真正的外家功夫。我要你三年内学会，这样你保护自己的手段便又多了一种了。”

三年？

蓝阑有些疑惑，但依然点头答应了下来。

练拳刚开始的时候，往往是最痛苦的时候，往往要一式一停，让蓝阑定在原地保持姿势不动。项祥仁带着蓝阑打了两遍之后，便在一旁看着蓝阑的动作是否标准。八极拳刚猛有力，练习起来十分费力，即使蓝阑此前已经练武七年了，但整个上午依然让蓝阑有些招架不住。????????????到了中午时分，已经一身臭汗了，才总算将八极拳按照师傅的标准打了一遍。

……

中午。上午的拳法练习完成后，虽然项祥仁不介意，但蓝阑依然会先跳入锁龙井中冲洗干净再去吃饭。中午的饭菜是最丰盛的，药膳的用料也是最为扎实的。练武练了一上午，到了饭点身体正是饥饿的时候，这时滋筋补骨的药膳的功效才能发挥到最大，配合下午的修行可以将其中的药效充分吸收。