就在其他七大宗门达成统一意见，商议如何在秘境中灭杀洛天羽与傅红雪二人之时。

洛天羽已经来到了云岚城中的百宝楼，因为方圆已经产生了气感，算是正式迈入了修者之路。

淬体境前三重境界：练力，练筋，练骨，都是打熬肉身强度，为之后的修炼之路打好基础，而方圆身体极为瘦弱，别说是修者，就算是一般江湖中的凡人武者，身体强度都比方圆好上数倍。

洛天羽来百宝楼的目的，就是为了给方圆购买一些灵药，根据系统给出的一个药方，熬成浴汤，长期用浴汤浸泡肉身，能够快速的提升肉身强度。

洛天羽走进百宝楼，很快就引起了在场修者们的注意，如今的洛天羽走到哪里都是万众瞩目，风头一时两。

百宝楼的掌柜很快就亲自迎了上来，对着洛天羽拱手道：“洛宗主光临百宝楼，真是让百宝楼蓬荜生辉，不知洛宗主是需要些什么丹药。”

百宝楼就是以灵药及丹药的买卖起家的，其背后势力极为神秘，有数名品阶不低的炼丹师为百宝楼效力，并且信誉极佳，物美价廉，云州几大宗门所需的养气丹，大多数都是在百宝楼购买。

洛天羽缓缓将早已抄录好的药材清单递给掌柜，掌柜仔细观看后沉吟道：“还请洛宗主稍候，我这就安排人将灵药取来。”

洛天羽所需的灵药大多数都是些平常之物，只有其中一味主要叫做神力草，是比较珍稀之物，一株能够卖到五十枚灵石，洛天羽足足购买了二十株。

很快，掌柜将洛天羽所需的灵草装在一个储物袋中，递给洛天羽，洛天羽仔细查看后，将灵石结算给掌柜，转身离开了万宝阁。

因为还要在云岚城中待些时日，洛天羽干脆在城中租了一个两进大小的庭院，环境清雅，也适合方圆进行修炼。

刚刚踏入后院的洛天羽，就看到方圆在洛九霄的指挥下，将几条足有手指粗的牛皮筋一端套在院中大柳树的树干上，一端绑在自己腰上，奋力的拉扯着牛皮筋向前走动。

而在方圆身前不远处，放着几个足有三四十斤重的石磨盘，方圆需要在牛皮筋的阻力之下，走到石磨盘处蹲下，左右手各抓起一个磨盘，在原地坚持平举半刻钟。

这种古老的训练法，是为了激发出修者肉身的潜能，使其全身肌肉爆发出巨大的力量，长此以往之下，淬体境第一重练力，可达到大成之境。

瘦弱的方圆光着膀子，浑身青筋暴起，汗如雨下，步履蹒跚硬扛着牛皮筋的拉扯力，奋力向着不远处的石磨盘走去。

洛天羽对此见怪不怪，自己原身可就是这么修炼过来的，洛九霄对于修炼之道的严苛，那可是非同一般。

只是这方圆跟洛天羽不一样，从未打熬过身体，如此强度之下，很容易直接练废掉。

洛天羽开口道：“爹，是不是应该让方圆从更基础的训练做起，他这样很容易伤到根基。”

洛九霄摇摇头道：“我心里有数，这方圆如今已经十五岁了，才刚刚踏入修炼之路，若不加紧打磨基础，日后成就恐怕有限，再加上他身具灵体，身具灵体之人体内的灵骨都有滋养肉身的功效，没有这么容易伤到根基，你这臭小子小时候不也是这么过来的吗？”

洛天羽也不再出言劝阻，而是坐在洛九霄身旁，饶有兴趣的观看起方圆打熬身体的过程。