竹屋阁楼小屋内，今年用意识翻动识海中斗转星移练骨篇。重要事情记三遍，已达到三省其身效果。记下炼骨篇以后准备修行。

长生诀运行，观想法原力，月光磁场，星光引力灵气功行数周天。螺旋碰撞冲击大拇指第一骨节。

历经数次练骨冲击，大拇指第一骨节灵光一闪，骨节处形成一介子增幅空间。打通一处骨节介子空间增加一倍战力。理论上今年运行右手大拇指第一骨节通过介子空间增幅出招，可达到4000斤战力。未打通处仍然是2000斤战力。

斗转星移炼骨篇打通一处骨节，可存储一成灵力。可以瞬发一记闪电奔雷拳。待到存满介子空间。今年继续以观想法练气，功行一夜，练气五成灵力微涨。

收功时天边已露鱼肚白，洗脸洗面后。测试战技，右手骨节处可以打出4000斤战力。介子空间增幅可以瞬发一记闪电奔雷拳。炼气五层灵气可以打出11记闪电奔雷拳。战技空白期可以使用东方耀技能过渡到灵力恢复。

城头话早起，飞鹰踏雄鹰，看来草原大陆历练需多准备一些灵力恢复之药。

上清派修行弃外丹，恢复丹药为中药养身之道不影响修行根基。

吃过早食，今年向武青山提出，炼气五层可泡灵石钟乳一次。希望武青山今天自己可以守山，巡山一天。下个班今年上一天。

武青山先是爽快答应了今年要求，由于草原大陆历练之行将近，1个月时间紧迫感之中，武青山寻问今年比他先达到练气五层可有什么窍门方法？

武青山走的是剑修之路，今年将看过武侠练体方法传于武青山。特别是将杨过水中，海潮，独孤九剑招式，练剑法告知武青山。

待今年走时武青山已于山涧瀑布练剑。毫不知朋友走远。

今年脚踩北斗七星步，身法闪现下了玉青峰，至神农峰守山人接待处，交令牌与守山人看过。通过守山人带领前往钟乳石洞。

路上两者并没有交谈，同为外门弟子，又不是内门弟子，大人物之后。没给你摆脸色就不了。莫欺少年穷只存在于之中，身为普通人获得尊重是一步一步走出来的。

神农峰灵田遍布，空气中不时传来，五谷瓜果，药草草木清香。行至钟乳石洞将令牌交与执事，由外门弟子带入到奇幻林立练皮境灵石钟乳药浴池。带路弟子自行离开。