“但是小问题也是问题，漫长的联赛里魔术大部分的比赛都需要你在第四节拼命，这种情况下小问题迟早也会被拖成大问题！”

巴克利停下原地拍击篮球的动作，把手里的球扔给麦克杨。

“所以被禁赛对你来说并不是完全没有好处，至少可以让你在漫长的赛季中缓下一口气，多休息几天。”

巴克利说的没错，联盟的禁赛场次把控的刚刚好，自勇士之后的15场比赛正好卡主了魔术12月的所有比赛，麦克杨相当于放了一个月的假。

“我只能给你指出问题，解决问题还是要靠你自己。”

“Shit！老子又不是你的教练，管这些干什么！”

巴克利骂骂咧咧的撇清了自己的责任，准备再教麦克杨一套背身摆臀动作就溜之大吉。

“动作要点就是保持前重心尽可能深蹲，脚掌要贴平地面才能控制住重心！”

“是这样吗？”

麦克杨很轻松的就完成了巴克利的指示完成了前倾式下蹲，他久久等不来飞猪的反馈，回身一看巴克利居然目瞪口呆的愣在原地。

“你可以再表演一下那个吗？”查尔斯爵士向麦克杨发出请求。

“还要来吗？刚才的动作？”麦克杨不知道这有什么可大惊小怪的。

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“对！就那个，快点。”飞猪急不可耐。

麦克杨很轻易地再次完成下蹲。

“HolyShit！你是怎么做到的？那个幅度的下蹲！”

麦克杨似乎领会到了巴克利所惊讶的内容。

“Asia...亚洲...亚洲蹲？”

“对对对！就是那个！”巴克利如梦初醒。

“胯，膝盖，脚踝必须同时完成复杂的扭曲动作才能构成下蹲，而且要想完成你这个程度的自然的下蹲，跟腱必然要比常人更加坚韧。”

“HolyShit！你小子的身体素质藏的够深啊！”

麦克杨记不清这是巴克利今天的第几次惊叹。

“脚掌能够平铺着地，所以脚踝关节受力均匀，全深度下蹲能缓解骨盆前倾导致的腰背疼痛，减少背部肌肉紧张的风险，而且能轻易的完成下蹲说明你的髋关节肌群和核心肌群的扩展发力程度也要远超一般人！”

巴克利像看怪物一样绕着麦克杨转圈。

“看来我真的得教你点狠东西了，你小子将来绝对能掀翻联盟的天！”

麦克杨自己都不知道自己居然这么优秀，只得站在原地尴尬的接受巴克利的来回检阅和赞赏。

“提起屁股给我狠狠的往后坐！对手敢贴身防守你就要有用屁股坐断他的Dio的觉悟！而且最关键的是，这种动作裁判是不会吹的，当然你要学会隐蔽的发力。”

“撞开对手后，前转身面框扣篮还是侧转身上篮勾手，这些都是需要你灵活选择的，有的时候切换西格玛脚步在篮下跳两支舞往往也能取得意想不到的效果。”

巴克利苦口婆心的把自己多年的理解一股脑的全灌输给了麦克杨，他仿佛在见证一个怪物的诞生，巴克利不知道的是，鲍勃佩蒂特曾经也有过这种感觉。

麦克杨在巴克利走后还在场馆里加训了一段时间，此时他流下的汗水将化为明年开年魔术对手们的泪水。

麦克杨一月份回归后，魔术必然要开启抢分模式，他得抓紧时间提高自己，在训练场上多流一滴汗，说不定在比赛中就能多得一分，比赛中多得一分说不定就能多赢一场比赛，多赢一场比赛说不定直接就影响到了晋级季后赛的胜负关系，麦克杨坚信防微杜渐，水滴石穿的道理。