两人对视了一眼，展开自己极致的身法，向小树林跑了过去。

陆晨这一跑，足足跑了小半个时辰，跑进了深山里面。

他气定游闲的站在原地，过了十分钟后，丁以出现在他面前，香汗淋漓，微微喘息。

再过了五分钟，雅妃出现，胸前起伏不定，在月光下散发着少女特有的魅力。

刚才我在前行的时候，你们有看清楚我的运动姿态吗？”陆晨淡然的看着两人，开口问道。

丁以不确定的回道：“我感觉你像是隼一样在运动，在你运动的时候，全身肌肉仿佛蹦了起来，整个人如同尖刀一般，刺破空气。”

雅妃接话道：“我感觉你像是猎豹，但是又与猎豹不同，猎豹落在大地之上的时候，他的腿会极速弹跳，可是你只是轻轻一跃，就能够跳好远好远。”

陆晨听到两人的话，笑了。

“隼属于速度最快的鸟类，最快速度达到了三百九十千米每小时，猎豹属于最快的陆地动物，奔跑速度可达一百二十公里每小时。”

“他们的运动，都有自己的特点，而且前者是在空中运动，后者是在陆地上行动。”

“我们人类，与他们不同，但是我们落在地上的时候，是可以化成猎豹形态的，但是当我们腾空而起的时候，就应该有隼的姿势，这样的话，我们的速度，就可以得到大幅度的提升。”

陆晨先是给两人说了隼和猎豹的特点，随即又开始针对丁以和雅妃两人的身法做分析。

“丁以你觉得我像隼一样在运动，是因为你学的这一套身法，就类似隼在行动，可是隼有翅膀，你没有翅膀，隼可以一直在空中行动，

但是你却是要借助大地的力量，这也是为何你的速度，施展不到极致，因为那套身法，不是为你量身打造。”

“雅妃你觉得我像猎豹一样在运动，因为你的身法，是模仿猎豹的一套身法，可是你在腾空而起的时候，学不到隼的姿态，让得你的速度也大大降低了，你们俩的身法，如果中和一下，你们的速度，都能够有所提高。”

“现在你们俩就互相交流一下彼此的身法，等到交流完了，我再根据你们俩人的表现，为你们两人专门设计两套身法出来。”

“设计身法？”

两女不可置信的睁大了眼睛，身法这种东西，能够随便就设计出来了吗？

她们当然不知道，陆晨作为仙帝，其实脑海里面不知道有多少的身法，有的身法需要相应的功法做辅助，两女修行不了，但是有的身法给了两女之后，两女的速度却是能够得到大幅度的提升。

但，这不是陆晨想要的效果。

正如他所说，量身打造的，才是最适合自己的。

他要给两女设计两套身法出来，这两套身法可能前期没有他直接传给两女的身法厉害，但是可成长型更大，对两女以后的帮助会更大。

陆晨又悠闲的坐在了旁边，嘴里叼起了狗尾巴草。

丁以和雅妃两女则是按照陆晨的要求，开始交流彼此的身法，而且开始融合彼此的身法。

两女真的都是敏捷和柔韧性非常高的女孩，在身法上的悟性极高，这才小半晚的时间，两女就把彼此的身法融入到对方的身法里面去，只是用起来还略显生涩。

但是就算是如此，两女的速度，也有了明显的提升，尤其是雅妃，她的速度提升是很明显的。

“好了，你们俩不用继续融合彼此的身法了，我只是要让你们俩感悟下其他身法而已，这样对接下来给你们量身设计身法会有帮助。”

陆晨吐掉嘴里的狗尾巴草，先来到了丁以的面前，说道：“你的体型很瘦，应该把自己的瘦发挥到极致，在运动的时候，要尽量减小自己与空气之间的阻力，一旦阻力小了，你的速度自然就会提升。”

“你在前面的时候，最好是微佝偻着背，弓身前行，这样速度最快。”

接着，陆晨开始调整丁以前进的姿势，当把她的姿势调整正确了之后，丁以几乎是像是一只孤狼一般，弓着身子，随时蓄势待动。

“你就保持这个姿势至少半小时，用身体记忆住这个姿势，以后奔跑的时候，尽量用这个姿势奔跑，长期坚持下来，你的身体会出现一股气，等到你身体出现气的时候，你会发现，你的速度会增加很多。”