（昨天推荐票只有一百二十票，大家不能这么不给力啊。笔＠趣＠阁ｗWｗ。ｂｉｑUｇE。ｉｎｆｏ太寒心了。别人四千字推荐是我两倍，说的过去吗？求收藏求推荐） </p>

人类的身体里面总是有很多方面的潜力可以开发出来的。 </p>

而在韩思雨身体上能够享受到的一些潜藏着的功能和能力。 </p>

很明显在蒋东成自己的身体是感受不到的。 </p>

又由于长期不在自己的身体，在适应自己的身体和训练的时候，小宅男更是会产生对自己的生疏感。 </p>

也因为这种生疏感，也让蒋东成在到了自己的身体上跳舞蹈会非常的累。 </p>

所以为了习惯原来的身体，李世明那个混蛋就给蒋东成设计了一个训练计划。 </p>

而这个计划其实就是用头转圈，单纯的用头转圈。来熟悉和控制整个身体 </p>

事实上，这个用头转圈的动作在身体和舞蹈专业四级的时候，就可以学习的。 </p>

因为在四级舞蹈的时候就可以很轻松的学习。 </p>

不过这个动作到后期，如果不用手就自己转。那就是非常困难的。 </p>

因为这个动作，需要配合，颈部，腰部，腿部，和全身的力量。 </p>

才能不靠手，就让自己的头转动起来，身体的每一个肌肉，都要用足够的力，才能够有一个横定律和平衡感。 </p>

而这个力量平衡感，可以把握住，那么对训练者而言。 </p>

就等同于找到了一条最快的适应自己身体的途径。可以全方位加强宿主对自己身体的控制和平衡感。 </p>

学习舞蹈呢，也恰恰最重视以上两个基本素质。 </p>

所以也可以让训练者以后在跳任何舞蹈甚至学习任何舞蹈上变得飞快。 </p>

除了以上的好处外，这个动作还有三个好处。 </p>

一是这个舞蹈动作协调控制了身体的全部肌肉，练到了很多平时练习不到的神经。 </p>

二是这个动作非常需要极强的平衡感和毅力，做出来容易保持难。训练舞者毅力和保持度 </p>

三是，这个动作挑战人类平衡极限，可以帮助蒋东成完全控制身体，进入极境的状态。 </p>

而蒋东成呢，为了最大限度的控制自己原来的身体，以及提高自己本体的舞蹈实力。 </p>

所以在这个动作上也是进行了拼命刻苦甚至是自虐般的研究。 </p>

也好在是有娱乐空间帮他保驾护航、 </p>

不然他都已经被这个动作弄得要自杀了。 </p>

也就是不断地尝试和调空自己的身体上的任何的肌肉，来协调自己身体的全部肌肉，和培养平衡感。 </p>

才让小宅男在刚才能用五级的身体的素质上做出那么妖孽的动作的原因所在。 </p>

原本呢，小宅男也不是很想把这个变态的训练动作在现在这个舞馆做出来的。 </p>

但是既然俞海重他们出尔反尔，那么蒋东成就必须要让他们付出代价。 </p>

也不怕什么作弊不作弊了。 </p>

只有把最妖孽的技术去震惊一下他们，才能让这群以为自己不会输的王八蛋，好好看看到底谁是赢家。 </p>

这次表演小宅男也打算拼劲全力了，真正意义上的拼尽全力。 </p>

他要试着看看能否超过自己的极限，一分钟超过一百二十下。 </p>

这个动作小宅男在空间里面可是看到过世界纪录的，一百六十八下。。 </p>

蒋东成虽然不认为自己可以打破世界纪录，但是靠近一下还是可以的。 </p>

一定要让这群孙子知道人外有天人外有人，一定。 </p>

转着圈的蒋东成对自己说道 </p>

随着不断转圈，所有人都坐不住了。 </p>

所有人开始不由自主的数着蒋东成的次数，九十七，九十八。………… </p>