三田升降，一条径路属灵台。

自有真龙真虎，和合天然铅汞，赤子结真胎。

水里捉明月，心地觉花开。

一转功，三十日，九旬来。

抽添气候，炼成白血换骷骸。

四象五形聚会，只在一方凝结，方寸绝纤埃。

人在泥丸上，归路入蓬莱。

牛宿古称牵牛，属金，为牛，位于星纪宫（摩羯座），有六颗星组成，因其星群组合如牛角而得名。

牛宿中之河鼓三星亦称“扁担星”，被民间传说成牛郎担着他与织女所生的两个孩子追赶织女，中央的河鼓二即牛郎星，为全天最亮的一等星之一。忠贞的爱情最终没能逃脱悲剧性的结局，故民间认为牛宿多凶。

牛宿值日利不多，一切修造事灾多，葬埋修造用此日，卖尽田庄不记丘。

附《迢迢牵牛星》一首：

迢迢牵牛星，皎皎河汉女。

纤纤擢素手，札札弄机杼。

终日不成章，泣涕零如雨。

河汉清且浅，相去复几许？

盈盈一水间，脉脉不得语。

织女星又称为织女一，是天琴座中最明亮的恒星。从织女星向牛郎星作一假想的连线，并延长约一倍的距离，便可找到牛宿。

女宿位于织女星之南，其中最亮的女宿一星位于牛宿二星之左。女宿古称婺女或须女，属土，古人设想其为蝠，故亦称女土蝠。

女宿共四星，位于玄枵宫（宝瓶座），其星群组合状如箕，亦似“女”字，古时妇女常用簸箕颠簸五谷，去弃糟粕留取精华，故女宿多吉。

女宿值日吉庆多，起造兴工事事昌，葬埋婚姻用此日，三年之内进田庄。

附曹唐《织女怀牵牛》一首：

北斗佳人双泪流，眼穿肠断为牵牛。

封题锦字凝新恨，抛掷金梭织旧愁。

桂树三春烟漠漠，银河一水夜悠悠。

欲将心向仙郎说，借问榆花早晚秋。

头曼是匈奴第一代单于，挛鞮氏，匈奴人称之为“撑犁孤涂单于”，直译即“天之子”，以单于庭（今巴盟乌拉河以北，中国古书叫头曼城）为中心建立了北方民族第一个国家政权，其辖地东与东胡、南与秦、西与月支、北与屈射、浑庾、丁零、薪犁、鬲昆为邻。

匈奴是有五个部落组成的联盟国家：挛鞮（虚连题）氏以单于庭为中心居住，属于皇族，控制约三十多万人口和六万军队；丘林氏居东部，承袭左贤王封号；兰氏居西部，头领称作右贤王；呼衍氏居南部，首脑为左谷蠡王；须卜氏居北部，封爵是右谷蠡王。四王分别控制近二十万人口和三万多军队。

挛鞮头曼即位后，在左大将苏射和右大将秋沙鸭的大力辅佐下，通过与丘林氏、兰氏、呼衍氏、须卜氏联姻，成功实现了五部统一。

头曼在右贤王兰顿举行的一次歌舞晚宴上，看上了右贤王从塞内买来的一名美艳歌姬，并借助酒兴占有了她。于是，兰顿赐这名歌姬兰氏，唤作兰姬，顺水推舟地送给了头曼，于“彗星见东方”的公元前234年（丁卯年、生肖兔）生下了冒顿。

由于这层关系，冒顿自然与兰氏过从甚密，特别与兰顿的女儿兰苗成为感情很好的玩伴。然而，冒顿十六岁时，头曼从政局考虑，却没有为冒顿首选兰苗为妻，而是给他定下了丁零公主尼玛和薪犁公主伊琊。

冒顿异常郁闷，以练功为由，进入塞内散心，就这样结识了张良。

附罗公升《偶赋二首》其二：

巢由善择富，四海不易牛。

古人耻苟得，一粟怀十忧。

谁云黄屋荣，可掩頳面羞。

那知井里蛙，锱铢重山丘。

肝肠果何罪，日夕森戈矛。

头曼岂不天，哀哉国为仇。