一个小时后！雷鸣格斗馆锻炼大厅！

“格斗修炼开始并不强，腰酸背痛，浑身受伤躺好几天那是经常事，甚至残废也不稀奇，也打不赢街边混混……”

“看来很多人都已经历过炼力阶段，不过你们连锤炼肉身的入门都不是，所以我先教你们的是捶打肉身，没有经历锤炼肉身和锻炼全身骨络基本不可能激活气血，成为格斗家……”

罗山坐在椅子，看着已经累瘫跌坐在地上的几十号高级学员，声音清晰朗朗道。

“罗山教练说的锤炼肉身我们知道，可是听说格斗家之前，分为入门，熟练，精通，准格斗家再到格斗家，不知道到了你说的锻炼骨头相当于什么层次？”

一名身体微胖，戴黑框眼镜，二十岁左右的黑发青年，坐背靠在大厅一根承重柱旁边，气喘吁吁道。

罗山耐心解释道：“那是修炼的一个称呼，按照如今说法也只是准格斗家程度吧，你们现在身体素质，在两百年前连当士兵资格都没有……”

在罗山的讲述下，众多学员还是首次知道格斗有那么多划分。

格斗入门算是已经锤炼肉身后的身体状态，比起常人力气更大一些，皮肤硬度则是强出常人的一倍。

熟练是指已经到了肌肉生力阶段，这才是真正的修炼到入门，身体开始产生更大的力气，熟练掌握格杀搏斗技巧，在森德古代封地贵族培养的民兵都是这个水准。

格斗中的精通则是全身筋骨也会鸣响，身体素质开始强化，力气比起没有锻炼的人超出三分之一，掌握精通各种招式格杀。

有人会说身体增长三分之一力量，看起来好像很弱，实际概括到整体则是已经非常惊人了，森德古代普通士兵也是这个阶段，普通流民在身披盔甲长枪的士兵面前，拿着锄头菜刀，就是十几个人，对于一个装备齐全的士兵来说也是砍瓜切菜那么简单！

准格斗家就是进入到身体锻骨层次，这个阶段是最为痛苦的，因为需要各种秘药深入到骨头之中，但是效果也是惊人的。

力量已经接近千斤，身体已经有铜皮铁骨的特征，健壮的普通人就是手持利器，十来个都已经不是对手！

“能称为格斗家的人，他们都已经初步激活了生命气血，内脏也会得到锻炼强大起来……不过你们不到接近这个层次，就不必在意这些，反正教你们就照做可以了！”

罗山说到这里，停了一下，扫了一圈半死不活的众人，沉声道：“都给我起来，现在我要教你们每个人，该如何捶炼肉身，不过要预先说一下，因为你们每个人锻炼强度也不一样，等会不要抱怨。”

半个小时后！

“哎呀！我就要感觉全身骨头都碎了散架了，痛死了，罗山教练明明就是故意打击报复，这那里叫锤炼肉身？”

刚刚那位浓眉大眼的光头男士，此时半躺在地上，抱着身体哇哇大叫着。

罗山心里有点惊讶，居然被人猜到了，只是猜到又什么样，表面依然一副公事公办的样子，手里拿着一根棉花包着的木棍，放在一边竖着，面色冷淡道：“我不会打击报复别人，你会和一只蚂蚁计较吗？”

光头男冷哼一声，扫了一眼旁边，个个都唉声喊痛的样子，忍住身上的痛，深吸一口气道：“教练你这种锻炼方式很有问题，我们是交钱来学习格斗，不是学习受虐挨打的。”

罗山看了一下手表时间，脸色漠然道：“不学习挨打提高自己肉身，还想学习殴打别人？那还不如买把枪防身实在。”

“好了！都给我起来，现在到你们药浴时间了，告诉你们别继续躺着，否则真的残废不关我的事！”

本来很多人都不想起来那么快，听到会可能残废，只能咬着牙忍住痛强行站起来，可是有十几人很快又跌倒了。

用了半个小时，才慢吞吞的全部离开大厅，下到到二楼一个分开隔间的区域，准备进行药浴。

在这个过程中，有几个女人一副风情万种，媚眼如丝样子，企图让罗山过来拉一把。