“呃~教练，没事，刚带他们训练的，现在休息会~”

张平干笑了一声，率先开了口，不过他说的也是实际情况。这几天，几位运动员都在做着身体机能恢复调整训练。

“嗯，老袁呢？”

“哦，我是来汇报下，今天准备去趟粤东，上次说的那几个小孩……”

“这个可以，这样，你安排下，直接带去沪海吧。队里已经决定冬训前的集合就在沪海那边！”

林幕点点头，袁国华不说，他原本也是有打算的了。这几个小孩，他已经有了想法了，只要天赋和目前状况过关，那就可以先推着走一走。想来，就天赋方面应该问题不大，袁国华盯了挺长时间的，应该不至于差了。

“那……”

林幕的视线又转向了林文悦，他现在有点怕见到她，每次一见肯定就是有什么要耽误他时间的安排了。

“没事，就是之前说的公益活动，我让郑哥去打前站了。过两天定下来，我们再过去。主要是你的助理走了，我只能来负责你的后勤事务。你先忙你的，我可以等到最后！”

林文悦很优雅的笑了笑，身子也很自然的挪到了林幕的身侧靠后站定。同时，一双眼睛扫过了林幕身前的几人。

“啊！林指导，赶着去粤东，就不耽搁，那我就先走了。”

袁国华笑着请示了下，也没等林幕回答就径直转身走了。

“小杨、小赵、小沈，继续训练吧，今天的的恢复训练就差不多了。等明天教练会安排……”

张庆感觉到一道眼神似乎有些不对，他没摸清楚情况，但他还是觉得，先离开才是正理。

“张哥，不是……”

赵林有些迷糊了，刚可是说的过来，恢复调整快完了。要来找教练给他们说下情况的，怎么什么都还没说呢，就继续训练了。

没等赵林继续发问，张庆就拍着他准备继续训练了，杨祖耀和沈欢也不太明白，但出于尊重，也跟了上去。白天说、晚上说都可以，目前倒是也不急。

“等等……”

“正好我要找你们，先别走！”

林幕喊住了他们，：“明天我可能事比较多，我要分析新的训练方案，今天就要把他们这几天要调整的东西先定下来！”

“我就说的，张哥，教练前两天就说要给我们分析……”

“别说话，听教练说！”

杨祖耀这会也发现有些不太对，赵林咋咋呼呼的，他直接就给他拍停了。

“哦！”赵林收了口，只是他转头看教练的时候，看到了一双挺漂亮但也挺奇怪的眼神。

赵林不由的就问了问：“林姐，你这是干嘛？”

回答他的只是一个笑脸，让赵林有些摸不着头脑。

张庆这会也想拍脑袋了，不过他也没再说了，只是拉了拉赵林，就准备听教练说了。

“嗯，这次的奥运会总体还不错，但问题还是不少的，你们自身肯定也有些感觉……张庆，你记录下，针对性的训练方法在以往的训练中都有很多，回头你来安排下，唔，训练之前计划拿来我看下。可以吧？”

“啊！教练，可以！”

张庆有些惊喜，赶忙的一声应下。

科班出身，在教练手下干了这么久了，耳濡目染下，他平时早就时常试着自己去做些训练计划了。虽然很多时候和教练做的对比下感觉欠缺不少，但收获还是很大的。他也期待着有一天能真正实践下，现在教练是给他机会了，他格外的兴奋。

拿出随身带的纸笔，张庆强压着心里的兴奋，专心的看着教练，准备记录。

对于张庆的反应，林幕很理解，只要能用心做事的，他不会不给机会。能做到什么样，那就看他自己了。

只是点点头，林幕理了理最近分析的，就开始说了起来。

“小杨这里，你的起速和步幅上，优化的空间还有很大，爆发上还缺了些……你的起跑，当你摆动脚落地时……不是要施加给地面更大的力，是要有落地角度和更大的爆发力……

小赵，你脚步扒地还有些欠缺，爆发力的效率浪费了一些，踝关节的力量还不太够……还有，你的腾空，落地脚的角度小了，膝盖的抬起高度高了，小腿折叠的夹角也不够……

小沈这里，唔，起跑起速都没什么问题，现在的感觉很好，保持这种感觉，可以再爆发些。目前你的下地速度和发力速率还没达到极限。核心力量还欠缺了些，另外，速耐力缺的很多……

跑接力的时候，你的弯道也感觉太差……”

三名运动员都不时的点头，教练分析的很多东西其实他们也都有感觉。特别是沈欢，他非常清楚，这次他跑接力还是拖了不少后腿的，他的第三棒跑的真不算好。

“都记录下来了吧？”

大概的说完，林幕询问了下，看到张庆点头后，他才接着说道：“你们现在都是有一定水平的运动员，我们教练给你们的方案肯定会按照你最需要的方向来。但训练的过程中也需要你们根据自身的感觉来进行一些微调。这点你们要记住，最适合你们的才是最好的……”

“张庆，弯道和速耐方面的训练，这几天我会重新整理一遍，在冬训前会落实下来。目前，体能素质上的训练要继续保持。对于刚刚说的缺失的地方，重点加下项。协调、平衡是一个基本准则……”

林幕又是认真的交待了一遍，这些东西他不是不能写出来直接发过去。只是如果有了写好的东西，可能人总会习惯性的依赖这些纸面东西。在深度记忆上就多少会有些懈怠了。

他只是希望通过这样的口述的方式，让运动员们能更专心的去记忆下。有着足够多的记忆印象，才更有利于运动员们加深细节印象。

短跑技术和短跑运动员的水平息息相关，除了训练常规的体能，水平能真正发挥出极致，往往就是在这一些细节上，或许提升的改变也只是很细微的一点。

“好，都记下了，那就训练去吧！”

“教练……”

赵林还有些不太明白，他想着再问下。只是还刚开口，就被张庆拉走了。

“小赵，我回头跟你们再细说一遍，教练还有事！”

“教练，林小姐，我带他们训练去……”

“唉？！”

“……”

人都走了，林幕准备开始他的训练了，正好，新的训练也可以同步来尝试融合。不过在去训练前，还有一个人要打发。

“教练……”

刚转过身，清脆的声音就跟着响了起来。

“好吧！林主管，怎么安排的？”

“教练，冬训前，你所有的事务安排，就只有公益活动那一项。至于你的后勤事务，我会处理好的。不过……”

林文悦依然是一副职业笑容，忽闪忽闪的睫毛下，眼神看起来格外的认真。

十几二十天过去了，几乎隔不了多少时间他就能看见一回，现在已经有些习惯了，虽然他仍然奇怪，但他不想去探究。

而此时，听到林文悦说的不过，他知道肯定又有什么头疼事，但他还是保持着淡定的看着。

“教练，你需要买几套衣服的，出席很多活动，你一身运动装是不行的。白天你要训练，就晚上吧。嗯，就这两天，我需要帮你搭配下……”

“呃~唉？！”

“好吧！买衣服就买衣服吧！”

看着摆了摆手，飘然而去的林文悦，林幕喊了一声后，摇了摇头。