等楚玉尘恢复意识时，马上就感觉自己整个鼻腔中都充斥满了草药味。
睁开眼睛看了看四周发现自己已经回到了宿舍，正泡在充满浓郁草药味的浴盆中。
这个时候身上裹着条浴巾的唐三从浴室里走出来，见楚玉尘也苏醒过来笑呵呵的道：“你也醒了啊玉尘，快冲洗一下我们去吃饭。”
楚玉尘在闻到药浴的同事，强烈的饥饿感也迅速传入意识。
站起身来楚玉尘发现自己的身体并没有出现酸涨的感觉，这说明自己泡的药浴效果非常好。
摸了摸肚子走向宿舍中的浴室冲洗了一下，然后换了一套干净衣服和唐三一起走向了食堂。
楚玉尘也想过去叫小舞她们，但一想自己都是光溜溜的泡在浴桶里面的。
小舞、朱竹清和宁荣荣她们也差不多才对，自己如果去叫她们肯定会非常尴尬的。
楚玉尘还没有走到食堂就闻到了空气中香味，不过楚玉尘更愿意相信这是自己感觉非常饥饿所致。
推开门前面就传来了一道破空声，楚玉尘伸出手将其接住发现是一个苹果。
而在食堂的用餐桌边戴沐白笑吟吟的看了过来，很显然抛出苹果的就是戴沐白。
“沐白，你醒得可真早......。”
听完唐三的话戴沐白一边吃一边道：“我的魂力本来就比你们高，而且还是兽魂师......如果比你们醒的还晚那我还怎么活。”
说到这里戴沐白又看向唐三道：“不过大师可真够狠的，比弗兰德院长还要猛......小三，大师以前也是这样惩罚你的吗。”
“没有，我也是第一次被这样惩罚。”
唐三坐到了摆满食物的桌子边，拿起筷子摇了摇头回答道。
楚玉尘现在完全没有交流的欲望，拿起筷子就开始消灭餐桌上的食物。
唐三好像想起了什么开口提醒道：“还有啊玉尘、沐白，以后老师讲课的内容可要好好记住。”
“你们可不要在这上面犯错，要不然老师肯定会可劲惩罚我们的。”
戴沐白转过头看向楚玉尘满眼的询问，楚玉尘嘴里嚼着食物嘟嘟囔囔的道：“不知道，不过我觉得小三没有说谎。”
大师一天到晚都板着脸，一看就知道他是个不好相处的人。
估计戴沐白拿惩罚对号入座了，颇有些慌张的问道：“啊，那大师上课主要讲些什么。”
唐三沉吟了一下才道：“老师讲课都是随心所欲的，想到什么就讲什么。”
“总之你只需要记住一点就好，老师讲的知识点绝对不要记错就是了。”
楚玉尘听完唐三的话忍不住瘪了瘪嘴，说到底大师只不过是理论上有所建树而已。
但理论终究是理论，有些很东西不是依靠研究就能弄清楚的。
“饿死了饿死了，有没有吃的......。”
就在唐三和戴沐白闲聊的时候，门外就传来了小舞咋咋呼呼的声音。
紧接着小舞推开了食堂大门，她的目光瞬间就落到了餐桌上的食物闪。
朱竹清和宁荣荣的紧跟在小舞的身后走进食堂，楚玉尘急忙站起身来为小舞她们拉开凳子。
“小舞、竹清、荣荣，都饿一天了快补充点能量......等天亮了还不知道有什么修炼等着我们呢。”
小舞快步走到楚玉尘身边坐下，拿起餐桌上无人动筷的白菜包子就大口大口的吃了起来。
朱竹清和宁荣荣的吃饭动作就显得特别含蓄了，一看就是接受过贵族礼仪训练的。
“玉尘，你醒过来的时候是不是也泡在浴桶里面的......。”
楚玉尘轻轻点头道：“当然，要不然我可没办法自己走来食堂吃饭。”
小舞的俏脸忽然红了起来，吱吱呜呜的继续道：“啊，这么说......你也被人脱光了吗，我们宿舍里面留的字条上说是村里的嬢嬢帮我们脱的衣服。”
楚玉尘早已经想到了这点，史莱克学院里面并没有女性老师。
能帮小舞她们的唯有学院旁边村子里面的妇女，以前史莱克学院绝大部分的蔬菜水果都是由她们提供的。
楚玉尘看着一脸娇羞的小舞忍不住调侃道：“小舞，你脸红起来的时候就像是这个苹果。”
小舞娇羞得冲着楚玉尘嘟了嘟嘴，然后继续自己的吃饭大业。
楚玉尘轻笑了一声继续道：“我吃饱了，你们吃好后也快点回去休息吧......我估计在接下来的一段时间都会是这样的修炼。”
“啊，还来......。”
“玉尘，你不是在开玩笑吧......。”
“不来了、不来了，今天都不知道是怎么过来的。”
朱竹清、宁荣荣和小舞在听完楚玉尘的话后顿时叫苦连天起来，楚玉尘耸了耸肩道：“你们咋那么死心眼呢。”
“大师嘴上说这是处罚，实际上是为了锤炼我们的体魄......既然是训练那自然要全力以赴啊。”
以前楚玉尘没和大师接触过，所以并不清楚他是怎么指导学生修炼的。
可经过今天的训练后，楚玉尘大概清楚了大师的指导方法。
早上提供丰盛的早餐实际上就是为了给体能训练打前站，如果不吃这顿不要说楚玉尘、宁荣荣这样体能较弱的人，哪怕是戴沐白这样的兽武魂魂师也坚持不下来。
上午的对战实际上就是对众人实力进行一个摸底，而体能训练是加强实力的根基。
唯有将众人的体能提升上去，然后再针对性的进行指导修炼，学员的实力才会真正意义上的增长。
这样的指导方法楚玉尘更喜欢叫他精英训练法，而以往弗兰德提供的指导方法是胡子眉毛一把抓的赶羊训练法。
楚玉尘回到自己的宿舍后并没有选择睡觉，而是盘膝坐下提炼精粹自己体内的剑气。