其实制约修仙者实力快速提升的就是经脉的温养，温养经脉除了可以让经脉适应灵力的存在，还能不断提高对经脉中运行中的灵力带来压力的承受能力。

理论上来说，同为练气一层，经脉温养的越强，就能承受更多灵力对经脉的压迫。

经脉温养的足够强，就可以把经脉中已满的灵力不断压缩，这样能更强，无论是身体的变轻，还是灵识可覆盖的范围，奕或是靠周天循环吸收灵气恢复的速度等等各方面，都会被强化。

但是一般没有修仙者这样做，一个是温养经脉太浪费时间，越往上越难，二是不好掌握好那一个度，师父教的再好，达到了言传身教的地步，但那毕竟也不是师父自己以身试之。

灵力压力大了，经脉温养跟不上，那只有一个结果，就是经脉爆了

总所周知，爆掉的伤口，最难修复，如果没有疗伤圣药之类的，基本可以说是废了，道途终止。

比如说如果练气三层炸掉了练气第一层或第二层经脉循环中的一条，其他灵力循环没受影响。练气一层一条炸了，练气二三层循环还在还是可以往上修炼，但也是永远止步在练气境界。

如果练气三层经脉循环炸了，一二层还在，那么练气二层的修为还是会保下来的，只不过伤治不好的话，修为就不会再有寸进。

那如果有人问，一二三全炸了呢？那基本可以收尸了，活着也是活死人了。

而且等到升级到筑基，这种方法，也不会占太大优势，只能在练气期逞一时之威，所以大多数功法上都没有写这种能提高同境界威力，但危险性极大的方法。

周泰自然也就不太清楚，他撤销身体的强化点的行为，就如同减少了自己经脉温养的程度，现在是收回身体大部分强化点都没事，但如果他发现经脉里的灵力可以压缩，不断压缩，那强化点能回收的就越来越少，如果灵力压缩到极致，他一瞬间收回所有身体的强化点，那就是一场血肉烟花炸了。

理论上一天十二个时辰不断打坐修仙，是提升实力是最快的。

为什么现实不是这样的，因为用灵力温养经脉是一个漫长而迟缓的过程，特别浪费时间，如果打坐时间长了，灵力一多，就会伤到经脉。

一般功法上都会提及一句话：如果修炼中突然感觉经脉有刺痛感，立刻停止修炼。

如果继续往往会造经脉的损伤，也就是很普遍的存在的，修炼出了状况的情况，会造成内伤，也可以俗称操之过急。

周泰修炼的功法上也有这句话，但是他一直没遇到这种情况，所以一直他的修炼时间都没有特定的时间限制，因为没有感觉到所谓的经脉刺痛感。

不像最底层的修仙者，没有温养经脉的灵药，只能一天有数的几个周天循环之后，就不得不停止修炼。

修仙大门派传承强在哪里？首先功法上强弱效率就不同，比如说周泰纳灵时修炼的纳灵触，是穴位吸收灵气，然后气血循环，再进入丹田及经脉，虽然为了让身体适应灵气，进行初级的洗精伐髓是很有必要的，大多数功法都这样，但是这部完成之后，大门派弟子真正的操作是，用特殊的秘法，让多数经脉所对应穴位直接吸收灵气到经脉，开始打通经脉，就行开脉，跨过必须经过丹田那步。虽然没有从丹田打通经脉快，但架不住数量多，效率提升了不止两倍。

穴位和经脉看起来是分开的，但修为高深之后，就会发现，穴位与经脉是一体两相，穴位是经脉上的节点，只不过，因为没打通的经脉是堵塞的，穴位吸收的灵气只能通过气血走。

周天循环之后，经脉能自主吸收灵气，就是经脉上的这些穴位被动开启了。因为不是主动，大位几乎连城线，所以感觉是整个经脉在吸收灵气。

大多数人有什么一朝顿悟，修为速度加快，就是这样来的，后期自己悟了。

而这种是修仙大派顶级弟子，修炼伊始就知道这些的。

其次大门派修仙功法都是配套成体系的，在一开始就把修炼与功法需要用到主要经脉都温养一遍，这些都不会轻易传人，谓之秘传。

普通草根修仙者，没有传承，难道就不能把身体经脉全部温养一遍么？答案是能，但是温养人体所有经脉花费的时间就不说了，打通浑身经脉时间所花费的时间，对还没进入练气的纳灵境来说，就太长太长了，大多都是进入练气境，学什么功法再打通什么经脉温养。

放下满是知识的玉简，周泰开始盘坐到床上，开始每天的修炼。

知道浑身的穴位都可以吸收灵气，通过气血循环搬用到丹田，周泰进入入定状态后，开始感受身体上的各处穴位。

穴位吸收灵气，不需要一直注意力集中在某个穴位上，但也不能长久的不管不顾，这是一个劳心劳神的过程。先用注意力让一个穴位吸收灵气，然后再去开启另一个穴位开，感觉第一个穴位吸收要停了，注意力再回到第一个穴位处，达到一定的平稳状态，就可以整体同时感受这些吸收灵气穴位的情况。

心神不能乱动，一个疏忽，就要集中注意力当救火队员，然后再次达到平衡才能放松一点点。

周泰修炼了一小会，就停了下来，第一次常识，他只能维持十处穴位吸收灵气，不知道这个结果算优秀还是一般。

而停下来的原因，有两个，第一个是吸收的灵气有一点点乱跑，之前修炼只是两个穴位吸收灵气，能做到全心全意搬运灵气运转，而这是个穴位一起，不可不免的就有很少一些灵气跑到了挨着的经脉里，因为他浑身经脉都是通的。

炼气期别人都是穴位开脉，他这种直接经脉全开的，几乎不会有人遇到。

周泰沉吟了会，就决定不管了，因为这这些跑到空的经脉中的灵气数量是非常少的，而灵气会慢慢逸散的，不用管。

第二个原因，就是他感觉修炼太快了，没错，是太快了！

速度几乎是平时的四倍，这是什么概念？

用目前已知做个比较。

一块下品灵石能炼化出一缕灵力，练气一层的时候，因为周泰的强化点强化了身体经脉，不用浪费灵力温养，差不多是用了三百多缕，不到四百缕灵力完成的练气一层的周天循环。

在低灵之地，想要靠修炼获得这一缕灵力，要连续修炼好几天。