清风指了指旁边的乌铁水桶慢条斯理道：“挑水也有挑水的学问，你慢慢琢磨，你懂了挑水。就可以轻松许多。今天是你第一天做早课，紫霞殿的规矩你也清楚了。这会你跟随师兄们走的那条路，下山挑水去吧，如果觉得支称不住的话，也别太勉强，慢慢来……！知道吗？”

        叶云自然听的出脸色虽然严肃的大师兄话语里的关心。连忙点头。偷偷瞄了一眼清风的脸色试探道：“师兄，现在可以了吗？”

        清风似乎想起什么。突然问道：“他们可曾教你入门的炼体要诀。”

        叶云一怔：“要决？”

        清风看他神情不知。当下叹了口气。说道：“我教你一遍。你要记清楚了。腰马一字行，气如车轮转，周身俱要相随，有不相随处，身便散乱，其力发于腰腿……”

        叶云听到“其力于腰腿”这句话，心下不由疑惑，这篇要诀和俗世的武学要旨相似，暗想：“难道修士也要练习武功？”他想到此处，生怕岔乱了清风的教学，只得按下心头疑虑，倾听经文要义，用心记忆，自忖：“这篇炼体行气运气之要义着实奥妙精微，若是萧远昆肯传授。我所创的武经紫阳必然可小成。奈何萧军师限于门规，不顾多年的的交情，都竟丝毫不透漏半点。真是可恨之极！”只听清风师兄继续念道：“……先以心使身，从人不从己，从身能从心，由己仍从人。由己则滞，从人则活。能从人，手上便有方寸，秤彼劲之大小，分厘不错；权彼来之长短，毫发无差。前进后退，处处恰合，力行于身弥久，而贯通于脉。气力相协，则腰手诸部相通……”

        叶云听到这里，不自禁的摇头，心中思索道：“不对不对。战场上战机片刻转移，临敌之际，须当制人而不可受制于人。若这般打仗必败无疑。”只听清风又念道：“彼不动，己不动，彼微动，己已动。劲似宽而非松，将展未展，劲断意不断……力从人借，气由脊发。胡能气由脊发？气向下沉，由两肩收入脊骨，注于腰间，此气之由上而下也，谓之合。由腰展于脊骨，布于两膊，施于手指，此气之由下而上也，谓之开。合便是收，开便是放。能懂得开合，便知阴阳…阴阳者生于天地……！”叶云心神大震，骤然瓶颈大开。因敌动而自应而动，绝非被动挨打。大师兄讲述所说的武功法门，内涵万物道法自在的大道理。只要意念惯行无碍，便是一个整体。行军打仗大军只有在这各意念统御无碍下，便如一只拳头一样，利用天地各种环境优势力量溶于一体。力气可指哪打哪！所谓“无为而有为”便是道家至理。身体修炼也是……！于是叶云更加用心暗记。

        见叶云认真的模样。清风脸上微露笑容。说道：“你可记忆清楚了？”

        叶云点了点头。

        “你去吧！” 清风说道。

        苦涩笑了笑，被拉回到现实中来！看着脚下的两只铁桶，叶云咬了咬牙，双臂传来极重压力，几乎拿不住就要往下掉。想到上昆仑的千辛万苦，想到当众被人推来推去，都不愿意收自己为徒弟，想到自己发了誓言，要做这昆仑第一人……如今这点事情，就把自己难倒了吗？那还如何将来做这昆仑第一人！

        叶云胸中一阵酸痛，猛地呼吸了一口气，咬紧牙关，把两只乌铁水桶横一字提起来。一股作气的往山下跑。双手传来重力，几欲让叶云当头栽下。血脉中的碧血蛟龙之力无法催发出来，否则也不用那么吃力！叶云心道。

        齐肩膀横一字提比垂手体难度增加了十倍百倍！消耗的力气与意志绝非常人能想象。

        不到一千米，饶是以叶云的体质，已累得呼呼直喘粗气，两腿酸疼，疲累不堪。

        叶云脚步逐渐放慢了。好在他也是经过战场磨练之人，意志坚定，竟然咬牙也摇摇欲坠，走了一段不短的路程。

        这盘强度压榨下，体内的血气与蛟龙之力逐渐融合。尤其那段经义在脑海中逐渐清晰。身体运用力道愈加精微巧妙。叶云竟也坚持下来。