将绳子的一头绑在自己的脚踝上，另一头则穿过了梁上，站在了靠近墙面的位置，慕凡用力的拉紧绳子，将自己的脚硬生生的向着上方拉直，随着拉伸的弧度越来越大，慕凡便感觉到自己的大腿根部开始有了火辣辣的疼痛。

慕凡在自己身体开始快站不稳的时候停止了继续拉绳子，而是将绳子绕过了腰间捆绑起来，忍着那火辣辣的疼痛，竭力的稳住自己的身体，开始沉浸心神，按照第二式上魂气流动的方式驱使着那从八荒聚灵鼎中借来的那丝魂气，沿着经脉走动。

这次魂气行进的路线和第一式盘膝而坐时运行的路线又是不同，慕凡倒不是特别吃惊，毕竟人身上十二正经之外，还有奇经八脉，甚至很多细微的经脉，每一处经脉都有他独特的作用，上次盘膝而坐的运转，魂气只是循着一些经脉循环，而并不是全部的经脉。

想必魂气练体五式的后面三式恐怕姿势也不一样，魂气流走的方向也同样会有所不同吧。

这刻在八荒聚灵鼎上的八荒葬神诀，显然是以八荒聚灵鼎为基础修炼的，八荒葬神诀必须以八荒聚灵鼎配合才能修炼，普通人如果来修炼这个魂气练体五式又哪里有用，毕竟可没有魂气可以供他们淬炼身体。

第二式的姿势颇为诡异，倒是和前世那些芭蕾舞舞者或者杂技演员做的姿势有些相似，对身体的柔韧性要求非常高，就算是前世慕凡对自己的身体已经训练地颇为厉害，但是要做出这样的动作却还是有些难度。

连续七天，慕凡每天都依赖这根绳子和笔直的墙面不断的矫正自己的姿势，在训练之余还做了大量的辅助练习来加强自己身体的柔韧度，比如压腿，一字马等基础练习。

每天大量的练习让慕凡浑身都疲倦不堪，那些被拉伸的肌肉更是生疼无比，但是当慕凡休息的时候，便开始引导那一丝丝的魂气游走于那些生疼的部位经脉，很快的便能感觉到那伤痛很迅速的减小，第二天起床的时候便又能精神饱满的再次参加修炼。

魂气对于疲倦的身体的恢复，对于拉伤肌肉的治疗作用，比之慕凡想象中的还要好一些。

也正因为有魂气的不断滋养和修复，慕凡也才能持续的大量修炼，七天的时间，慕凡身体在他反复的训练下已经变得更加柔韧起来，摆出的那个姿势也已经像模像样，不再像刚开始那般重心不稳，完全要依靠绳子和墙壁的帮助才能站立了。

真正不依靠墙壁，也不依靠绳子摆出那个看上去颇为艰难的姿势再借用魂气缓缓的顺着另外一条经脉游走，慕凡才发现这种修炼似乎也没有想象中的简单。

才站了一会儿，举起来的那只腿便仿佛变得山一般重，而单足站立的那条腿却仿佛承负着万钧重物，开始轻微的颤抖起来，汗水很快的从慕凡的毛孔中沁了出来，布满了慕凡的全身，全身的衣服很快的就被汗水浸透，贴在了身上。

慕凡咬着牙，任由自己的脚已经在不受控制的轻轻颤抖着，将注意力完全的集中在那缓缓移动的魂气上，借此分散身上的痛苦。

在前世的时候，炎黄特警中曾经有一项很特殊的训练，那便是集中自己的心神，放弃对身体某一部分的感觉，虽然这门训练并没有完全的完善，还不能达到完全无视伤痛，但是却已经有着很大的效果，当身体一部分承受着巨大痛苦的时候，通过集中心神调整身体对这部分的感觉，会大大的降低痛苦。

汗水一滴滴的顺着额头、发际流出，然后顺着脸颊缓缓的流下，汇聚在下巴上，一滴滴的滴落地面，慕凡仿若不觉，仍旧闭着双眼一动不动。

也不知道过了多久，慕凡的身体已经透支到了极限，身体猛然的就一下子软了下来，直接的瘫倒在了地面。

慕凡睁着眼睛，盯着屋顶，张大着嘴剧烈的喘息着，浑身就连动一下手指头的力气都没有，长时间的坚持训练已经耗尽了他的每一分力气。

就这么躺在地上，足足躺了差不多半个小时，慕凡的身体里才恢复了一些力气，缓缓的从地上爬了起来，回过头看了看屋子里的沙漏，才知道自己这么一站竟然就站了几个小时，此时已经过了吃午饭的时候了。

洗了一个滚烫的热水浴，艾碧儿也把饭菜准备好了，狼吞虎咽的干掉了午餐后，慕凡总算恢复了一些精力，此时显然已经不适合再继续修炼，所以慕凡走出了自己的房门，准备出去逛逛。

走到练功场上，看到大哥慕凌风正在练功场上练拳，一招一式并不快，但是却虎虎生风。

慕凡饶有兴趣的站在练功场边，盯着慕凌风的动作，也不打搅他，心中却开始了思索，这个世界的修行功法大家似乎都是一样的，这让慕凡不由有些好奇，这功法到底是谁创出来的，而且这么久以来，竟然再没有其他的修炼功法。

在慕凡的前世，可是有着各种不同的修炼方法，不同体系，可谓是百花齐放，可是这个世界比之当初的地球仿佛还要大，但是所有人却在遵循一种修炼方法，据说就算成为灵修者，所有人修炼的办法也都是一样的，决定各人实力高低的是个人的天赋、修炼刻苦程度、外部辅助条件譬如各种辅助修炼的灵丹甚至是可能的奇遇……

这套所有人一直以来修炼的功法又是从何而来的呢？