王志坦拉着徐重光往外走到一处空地，边走便道。

“而且武林人士，随着年龄增长，经脉中淤堵的杂质越来越多，越到后面贯通经脉越是艰难。

而我们完成炼己筑基的人，只需要将经脉中蓄满真气，所以先天境界之前，都没有瓶颈一说，只要水磨工夫，总有一天能将真气蓄满所有经脉。”

徐重光有所领悟的道：“所以，炼己筑基这一关反而是最难得，一旦通过，先天之前，只要是活得够久，积累够深，都能达到？那么武林人士为什么不花时间进行炼己筑基这一关了？”

王志坦道：“因为发现了人在入定时，也会化生真气，这真气不能用于提升实力，但却非常精纯，能让人经脉疏通，排浊换体，脱胎换骨，效果堪比洗髓丹等灵丹灵药一般。

另外还有一个至关重要的点，就是化生真气一定要是没有修行的少年。”

“因此各大门派、世家为了让弟子们完成筑基一关，排除了一切可能影响入静的因素，这也是道门和佛门都从南北朝时代的不禁荤到现在都禁绝荤。

但炼己筑基一关，看似非常简单，实则极度考验心性，能否耐得住寂寞，放弃马上变强的机会，花上百日至一年的时间，每日静坐数个时辰，静坐过程中还要不起丝毫杂念。”

王志坦比划了一下道：“筑基之后，不过比普通人更精神，强壮，但却不能提升个人实力，武林中人，即使知道这个秘诀，却也没有时间给他们去实行。

除非是各大帮派的嫡系子弟，否则普通江湖人，为了生存保命，肯定是选择能尽早提升实力，直接练力，养气。”

徐重光点了点头，确实也只有各大门派、门阀，才有时间、耐心去支持弟子慢慢地筑基，普通的小势力，小帮派，怎可能会养一个可能一年都没什么用的闲人？所以直接练力、养气，虽然后续打通经脉会更难，但作为‘炮灰’来用足够了。

“到底还是要拜入名门大派啊！”徐重光感叹道，别看小说中什么九大门派、十大门派都是被当成副本刷的，可门派传承悠久，自有一套体系，培养绝世高手虽然很难，但却能稳定‘产出’高手。

“如今你完成筑基，按照规矩，你可学习本教的全真剑法，纯熟之后，因为本教门规规定，法不可轻授，在三年期满，正式收入门墙之前，不得授予全真心法。

所以，你们在这之前，都只能修练全真剑法，磨练筋骨，打熬气力。”

王志坦停下脚步，二人已经来到了一处空地，随后道：“平日里你挑水砍柴，本就是在打熬气力，磨练筋骨，全真剑法的招式，练剑的过程，也能锻体练力。

三年期满，无论你是否由外而内生出一丝气感，都会授予心法，到那时候养气于丹田，真气自然锻体，补足你外炼锻体时身体尚未练到位的地方。”

此界武道炼体和养气名为两境，但实际上却是一重境界。天下九成武人，修练内功心法，第一步就是练出气感，生出内气，然后以气淬炼皮肉筋骨，炼体和养气实则是一个境界了。

然而即便此界武风极盛，武林江湖人士众多，却不代表内力秘籍好得到。

按照正常人来说，拜师之后，三年打杂，三年学徒，三年考察，才有可能学到内功秘籍，而师父也往往会留一手。

全真教三年后传授内功心法，也是不错的了。

“新招的弟子中，尚只你一人完成筑基功夫，所以我私下传授于你一人，这也是因为你进度远超他人，不然，只会在授课时公开传授的，你也不得私自传授给他人，明白吗？”

说到最后三句，话音转为严厉，徐重光答道：“弟子明白。”