今晚的南翔城注定是不眠之夜。

陆明的猜测基本上是对的。

...

铁塔一出现，所有的网络通讯都被切断了，同时，南翔城周围出现了一个奇怪的黑雾圈。

以塔为中心，黑雾形成一个整齐的圆环，将南翔市包括南翔市所属的三个卫星城和14个小县城包围起来。

从那一刻起，南翔城成了一座孤岛。外面的人都进不来，里面的人也出不来。

塔楼出现三分钟后，老人和体弱者开始疯狂起来。

他们变成了具有爆炸运动技能的僵尸，看到谁就咬谁。被咬的人会在十秒内当场发病，并加入僵尸的行列。

这是一场可怕的灾难。

仅仅三个小时后，巨大的南翔城宣布它已易主落入僵尸之手。

剩下的幸存者躲了起来，浑身发抖，甚至不敢大声呼吸。

跑？

跑不过僵尸。

打架？

别提了。

对于生活在南翔市的人们来说，这场灾难是突然而猛烈的。数人祈祷有人能把他们从这场灾难中拯救出来。数人彻夜未眠。

第二天，星期一，早上6点。

陆明准时睁开眼睛，感觉神清气爽。

他下床穿好衣服。陆明打开门打开了。

他先去厨房拿了一壶水，陆明准备把水烧开储存起来，用来洗衣服或洗脸。

从今天开始，饮用水将被储存在瓶子里。洗脸、洗衣服和淋浴时，他可以使用煮沸的自来水。

僵尸有传染性，陆明觉得自来水可能被污染了，煮了也不一定安全，只能用来洗漱。

而且水比食物消耗得快。幸运的是，我在二楼准备了很多桶浴，可以用来收集雨水。

他暂时不用担心水的问题。

他从二楼的冰箱里拿出了青虾，从一楼的冰箱里拿出了一些菠菜，他拿了一些米饭放进锅里煮粥。

打开煤气炉，陆明开始炒菠菜。

"我不知道煤气什么时候会用完，但我已经准备了几个柴油炉。我暂时不用担心吃不上热乎的食物。”

然而，陆明没有准备太多的柴油。他不得不少用它。

很快，热气腾腾的早餐就准备好了。

白粥，五只熟的青虾，一小盘炒菠菜，一道清淡但营养丰富的菜。

洗完碗，吃了满满三碗粥，陆明松了一口气。

"70%满。他的胃口似乎比以前大多了。”

他走到二楼的阅读区，打开电脑查看他事先下载的信息。

我刚吃完，不能做剧烈运动。

直到早上七点钟，陆明才从电脑旁站起来，走向锻炼区。

在对即将到来的训练过程做了简单的规划之后，陆明轻声地说：“那我们就开始吧。”

……

热身环节。

三十分钟慢跑。

敏捷度：6(6.1)↑。

然后陆明走到杠铃架上选了一个25公斤重的杠铃。

他把杠铃拿到长凳上，放在凳子上的杠铃架上，平躺着。

他双手紧握杠铃，开始卧推。

12台，共3台。两盘之间有60秒的休息时间。

由于今天是陆明第一次用健身器材健身，他没有追求极限和疲惫。他只是在熟悉设备和动作。

25kg的台压重量对陆明来说比较容易。

三次卧推后，陆明感觉胸肌发热，好像被激活了。

他打开了属性面板。

姓名陆明。

年龄：25岁。

强度：5.8(6)↑。

体质：6.2(6.3)↑。

敏捷度：6(6.1)↑。

适应度1级(5/100)：每天获得的最大属性点数增加0.1点。

力量提高0.2，体力提高0.1，体能熟练度提高5分。